カラダアルファは生理が来ちゃった女子にも効果あり?

 

カラダアルファって中学生になっても効果あるのかな・・・?

 

中学生になり、生理を迎えるともう身長は伸びない!
そのように言われることもありますよね。

 

10pとは言わなくても、あと5pくらいは伸びたい!
そのような心の叫びを持ってる女の子も多いのではないでしょうか?

 

当ページでは初潮を迎えてしまった中学生の女子にもカラダアルファは効果があるか?
を調べてみました。

 

購入を検討しているあなたは参考にしてくださいね。

 

 

 

生理が来ると身長はもう伸びないは本当?

 

「生理が来たらもう身長は伸びない!」

 

そんな風に言われることが多いです。
これは正解ともいえるし、間違いとも言えます。

 

事実、生理が来てから○○p伸びた!という女子もいます。
しかし、目安として初潮を迎えた後、1年くらいで身長の伸びは止まるというデータもあるようです。

 

もし、あなたがまだ初潮を迎えてから1年を経っていないならば、まだ身長を伸ばせる可能性はあります。

 

 

 

身長を伸ばすために重要な3つの要素!

 

では、生理が来てしまってからでも、「少しでも身長を伸ばす何かをしたい!」
そう考えた場合、何をすればいいのでしょうか?

 

その答えは次の3つの要素にありました。

1.バランスの取れた栄養を取る
2.ゴールデンタイムにはしっかり寝る
3.適度な運動で代謝を高める

 

 

バランスの取れた栄養を取る

身長を伸ばし、しっかりとした体を作るのに重要なのが「栄養バランス」
特に思春期の女子の場合、太りたくない一心からダイエットを行い、栄養バランスを崩してしまうことも多いです。
栄養バランスが崩れることで、身長を高めるために必要な成長ホルモン分泌に役立つタンパク質が不足することも・・・。
ダイエットも重要ですが、身長を高めるのは「今しかできない」ので優先順位を決めましょう。

 

ゴールデンタイムにはしっかり寝る

中学生になると勉強もあり、遊びもありで夜更かししてしまうケースも多いですよね。
しかし、夜の22時〜深夜2時は成長ホルモンがもっとも分泌される「ゴールデンタイム」と言われています。
22時までに寝る!というのは難しいかも知れませんが、身長アップのためだけでなく美容のためにも早めに寝ることを心がけましょう。

 

 

適度な運動で代謝を高める

適度な運動は新陳代謝を活発にし、さらに骨に刺激を与えることで骨の軟骨部分にあたる「骨端線」を伸ばす効果があることが分かっています。
特別な運動は必要ありませんが、ランニングなどの上下運動が効果的と言われています。

 

 

 

カラダアルファは中学生 女子でも役立つ理由とは?

 

では、肝心のカラダアルファは中学生、特に女子中学生の身長アップに役立つのでしょうか?

 

カラダアルファは成長期の栄養バランスをサポートするサプリメントです。
添加物なども少なく、たんぱくだけでなくビタミンなどもしっかり配合。

 

配合されている原材料の中に万能栄養食とも言われている「スピルリナ」も配合されているのも魅力です。
スピルリナには肌のターンオーバーを活発にし、ニキビなどにもいい影響を期待されているんですよ。

 

もし、あなたが中学生になったけど、なんとか身長伸ばしたい!
と、思っているなら、カラダアルファが力強い味方になるかも知れませんよ。