カラダアルファを飲むとニキビが悪化って本当?


「カラダアルファを飲んだら子供のニキビが悪化した」

 

そんな口コミを見て、もしかしたらカラダアルファってニキビを増やすような副作用があるんじゃ・・・。
特に思春期の女子にとっては身長の高い低いも重要だけど、ニキビが悪化するかどうかも重要な問題ですよね。

 

子供の身長応援サプリメントとして不動の地位を占めているカラダアルファにも、実はニキビを増やすというような副作用があるのでしょうか?

 

当ページではカラダアルファとニキビの関係を調べました。

 

 

 

 

カラダアルファにはニキビを悪化させる副作用あり?

 

カラダアルファって実はニキビを悪化させる!
・・・というような副作用はありません。

 

中にはカラダアルファを飲み始めてからニキビができ始めた、
ニキビが悪化したという口コミもあります。

 

しかし、カラダアルファにはニキビの悪化も含め、副作用はありませんでした。
そもそもが健康食品という位置づけですので、薬のように副作用はありませんし、
もしそうした副作用が確認されていたらここまで長く人気にはなりませんよね。

 

では、なぜカラダアルファを飲んだ方の中にニキビが酷くなったという口コミがあるのでしょうか?
ニキビができる原因から順を追って見ていきます。

 

 

 

ニキビができる原因

 

意外にも、なぜニキビができるのか?を知らない方は多いんです。
これを機にニキビの原因をサラッとおさらいしておきましょう。

 

ニキビの原因と考えられるものはいくつかありますが、
よく言われているのが

  • 栄養バランスの崩れ
  • ストレス
  • ホルモンバランスの異常
  • 睡眠の質・量の低下

 

これらのものがあります。

 

人間の肌は汗や皮脂に包まれています。
この汗や皮脂の汚れが毛穴に入り、毛穴が詰まって角栓(コメド)ができるとニキビの原因になるんです。

 

通常、正常な状態であればお肌のターンオーバーでニキビができる前に解消されますが、ターンオーバーがうまいくないとニキビができやすくなります。

 

 

 

 

ニキビを解消するために重要な3つの要素

 

ニキビを解消するために特に重要なのが食生活、スキンケア、規則正しい生活の3つです。

 

食生活

ニキビができる原因の一つが栄養バランスの崩れ。
特に糖質や脂質を多く含む食品はニキビができやすいとされています。
中でも糖質は皮膚を固くしやすく、毛穴を詰まりやすくしてしまいます。
最近のお菓子などには特に糖質や脂質が多く含まれているので注意が必要です。

 

ニキビを解消するためには栄養バランスを整えるのが重要。
中でもビタミンB2、ビタミンB6は皮脂の分泌を適正にする働きがあります。
カラダアルファにはビタミンB2、B6だけでなく、お肌に潤いをあたえるコラーゲンやお腹の中から綺麗にする食物繊維も含まれているんです。

 

カラダアルファはニキビをできやすくするのではなく、逆にニキビ解消に役立つサプリメントなんですよ。

 

 

スキンケア

スキンケアの基本をおさらいして、ニキビができにくい肌質を作りましょう。
ニキビ対策に重要なスキンケア方法はやっぱり「洗顔」と「保湿」。

 

洗顔といっても一概に「こうしなければいけない」というのはありません。
その理由は肌質はみんな違うからなんです。
洗顔の基本は丁寧に、そして柔らかく。何度も洗えばいいというのではなく、適度な回数で洗いすぎに注意しましょう。

 

ニキビ対策での保湿は、「殺菌」「抗炎症」作用をもつものを使いましょう。
アクネ菌を殺菌して毛穴の引き締め効果があるものがおすすめ。

 

 

規則正しい生活

夜遅くまで起きてしまっていませんか?
規則正しい生活は重要!昔から言われている言葉ですが科学的な根拠もあるんです。
規則正しい生活をすることでストレスが軽減されますし、自律神経が整いホルモンバランスが適正になるとされています。
学生でも社会人でも勉強や深夜のテレビなど誘惑も多いかと思いますが、ニキビを解消したいなら規則正しい生活は基本です。

 

 

 

 

カラダアルファがニキビに効果的な理由とは

 

上でご説明した「ニキビを解消するために重要な3つの要素」にもあるように、栄養バランスの乱れはニキビの原因になります。

 

逆にビタミンB2やB6はニキビ解消に役立つ栄養素。
カラダアルファの原材料にスピルリナというものがありますが、スピルリナにはビタミンB2やB6を始めとしてコラーゲンやミネラルなど栄養バランスを非常に考えた配合です。

 

身長を高くするために重要なたんぱく質も豊富に含まれているだけでなく、骨を強くするためのカルシウム、便通にもいい食物繊維も含んでいます。

 

 

カラダアルファにはニキビを悪化させる副作用はなく、逆にニキビを解消するために役立つ栄養素が含まれています。

 

もし、

  • あなたがニキビを解消したい!
  • 身長を今より高くしたい!

そう考えるなら、カラダアルファを試してみるといいですよ。